W tym artykule przedstawię pomysły na to jak w codzienne życie można wcielić aktywność fizyczną. Jak powszechnie wiadomo w codziennej gonitwie za pieniądzem, karierą, edukacją ciężko jest znaleźć czas na aktywność fizyczną. Są jednak sposoby ...
1. Jedz to co lubisz, wcale nie musisz rezygnować z ulubionych potraw! Tak, to prawda, wcale nie trzeba odmawiać sobie ulubionych rzeczy, żeby chudnąć. Oczywiście tak jak we wszystkim trzeba zachować umiar. Warto wykorzystać zdrowe zamienniki, ...
Jeśli jesteś osobą, która w ostatnim roku do perfekcji opanowała taniec towarzyski, albo przeczytała chociaż połowę z kilkudziesięciu zaplanowanych do przeczytania książek, czy też poświęciła kilkaset godzin na jakąkolwiek formę sportu lub z powodzeniem pozbyła ...
Jeśli wysilę się i zechcę dojrzeć obecność Boga, i to ukrzyżowanego, cierpiącego, zmęczonego, w ubogim człowieku, idącym donikąd promenadą bezsilności, to mogą doświadczyć cudu, który zdarzył się „Ani” i Michałowi w roku 2004 i trwa ...
Na przystankach autobusowych i tramwajowych najbardziej ruchliwych warszawskich ulic na przełomie października i listopada można było dostrzec plakaty kampanii „Ty widzisz tylko wózek – my sportowca”. Plakaty powstały przy wykorzystaniu poziomego druku soczewkowego – ...
Sławomir ZatwardnickiSławomir Zatwardnicki (ur. 1975). Współpracownik portalu Opoka, publicysta, autor wielu artykułów oraz sześciu książek; ostatnio wydał: Pomoc przeciw nieprzyjaciołom Twoim, czyli jak chwalić Maryję i bronić Jej godności (Kraków 2014). Ukończył teologię na Papieskim ...
